Kinderen uit Enkhuizen van 8 tot 13 jaar

Cool 2B Fit is een leefstijlprogramma voor kinderen van 8 tot 13 jaar uit de gemeente Enkhuizen. We leren kinderen én de ouders/verzorgers hoe je:

• genoeg beweegt;
• gezond eet;
• genoeg ontspant.

Vier specialisten begeleiden je kind:

• een orthopedagoog van Onderwijsversterkers;
• een sportinstructeur van Team Sportservice West-Friesland;
• een kinderfysiotherapeut van Kinderfysiotherapie West-Friesland;
• een diëtist van Diëtistenpraktijk ToV;

Aandacht voor sporten, gezonde voeding en gedrag

Cool 2B Fit is een leuk programma met veel afwisseling. In een groep van 8 tot 10 kinderen maakt je kind kennis met verschillende sporten. Je kind wordt lid van een sportschool of sportclub en sport minimaal twee keer per week. Plezier in bewegen staat voorop. Daarnaast is er aandacht voor gezonde voeding, gedrag en het voorkomen van gezondheidsproblemen zoals hart- en vaatziekten en diabetes (suikerziekte). Het programma bestaat uit drie fases.

Fase 1 (6 maanden)

In de eerste drie maanden sport je kind twee keer per week bij Cool 2B Fit. In de tweede drie maanden sport je kind één keer per week Cool 2B Fit. Je kind wordt lid van een sportvereniging of sportschool. Er zijn zeven kinder- en ouderbijeenkomsten.

Fase 2 (6 maanden)

Je kind sport minimaal twee keer in de week: één keer bij Cool 2B Fit en één keer bij zijn of haar sportvereniging of sportschool.

Fase 3 (1 jaar)

Deze fase start tegelijk met fase 2. Je kind sport minimaal twee keer in de week. Er zijn bijeenkomsten met de kinderfysiotherapeut, diëtiste en orthopedagoog. Zij helpen je kind als dat nodig is. Ook krijgt je kind begeleiding om de nieuwe leefstijl vol te houden.

Twee jaar na de start van Cool 2B Fit ontvang je via de e-mail een formulier met vragen over hoe het gaat met je kind. Zo houden we samen de vinger aan de pols.